Setembre 2025


OBRES

Activitat de Ioga suau que ajudarà a cuidar el cos i la ment. En l'etapa de maduresa ens aportarà grans beneficis per al benestar integral com la millora de la mobilitat, l'equilibri, la respiració i ajudarà a reduir l'estrés i l'ansietat.

Sistema d'entrenament orientat a reforçar la musculatura i a corregir la postura


OBRES


OBRES


Experiència musical de cos, cor i ànima. Combina disciplines com Pilates, BodyArt, Ioga, Gyrokinesis, Meditació...

Sistema d'entrenament orientat a reforçar la musculatura i a corregir la postura

Labors i manualitats

Taller de cine sèniors

A través de danses i jocs es busca el desenvolupament de la psicomotricitat, els reflexes i el sentit del ritme, divertint-se i vencent la timidesa per guanyar confiança en sí mateixos.





Taller de sevillanes

Experiència musical de cos, cor i ànima. Combina disciplines com Pilates, BodyArt, Ioga, Gyrokinesis, Meditació...

Sistema d'entrenament orientat a reforçar la musculatura i a corregir la postura

Al nivell d'iniciació es realitzen entrenaments de preparació a l'acrobàcia i preacrobàcies (tombarelles, verticals i rodes), per anar progressivament cap a un nivell mitjà i avançat d'acrobàcies d'alta dificultat (flic flac, mortal, etc.).

Taller de sevillanes per a joves

Fent i desfent

Fotografia


Zumba adults

Experiència musical de cos, cor i ànima. Combina disciplines com Pilates, BodyArt, Ioga, Gyrokinesis, Meditació...

Entrenament intensiu dirigit a millorar la condició física en general

Ball aeròbic inspirat en ritmes llatins com la rumba, la salsa, la merenga, el reggaeton, el flamenc, la batxata, etc.

Ioga

Ioga restauratiu

Ball aeròbic inspirat en ritmes llatins com la rumba, la salsa, la merenga, el reggaeton, el flamenc, la batxata, etc.

Ball aeròbic inspirat en ritmes llatins com la rumba, la salsa, la merenga, el reggaeton, el flamenc, la batxata, etc.

El Ioga com a disciplina que aporta importants beneficis al nostre benestar integral


OBRES


OBRES


Muntatge de bastida


MUDANÇA


CÀRREGA I DESCÀRREGA


ALTRES OCUPACIONS

3r dimecres de mes.

Sessions informatives personalitzades o grupals sobre drets al final de la vida

Aquest és el grup que fa dos anys va començar amb nosaltres, i ja té un nivell mitja.


Classes de ioga

Taller dansa andalusa



Ball



Adults. A càrrec d'Antonia Humanes, dietista-nutricionista del CAP Can Rull - Can Llong.