PILATES PER A PERSONES ADULTES
![](https://web.sabadell.cat/images/010/fitxes/calendari.png)
Nivell iniciat, durada aprox 50'. Sistema d'entrenament de reforç muscular i de correcció postural. Combina tècniques orientals, de relaxació mental, de respiració, per aconseguir una alineació corporal correcta i un cos estilitzat, fort i en harmoni