PILATES PER A PERSONES ADULTES
De dimarts 12 de setembre de 2023 a dimarts 18 de juny de 2024, dimarts de 18 a 18.55 h
Nivell iniciat, durada aprox 50'. Sistema d'entrenament de reforç muscular i de correcció postural. Combina tècniques orientals, de relaxació mental, de respiració, per aconseguir una alineació corporal correcta i un cos estilitzat, fort i en harmoni