Educació Alimentària. Coneix els hàbits de l’alimentació saludable
A qui s'adreça:
Alumnat d'educació infantil (I4 i I5), educació primària i ESO.
Descripció:
L'alimentació és un procés que ens acompanya al llarg de la vida, a través del qual obtenim els nutrients i l'energia que permeten cobrir els requisits de l'organisme.
Però què és una dieta equilibrada? La nostra alimentació és l’adequada a les nostres necessitats? Durem a terme un taller d’educació alimentària per a infants i adults, que respondrà a totes aquestes preguntes. La dinàmica introduirà els conceptes d’alimentació saludable i dieta equilibrada, amb l’objectiu de despertar l’interès de l’alumnat per adquirir hàbits saludables relacionats amb l’alimentació a través de l’experimentació, l’observació directa i el pensament crític.La xerrada té una duració d'una hora i es desenvolupa al centre educatiu. Cada taller s’adequa a l’edat dels participants. S’ofereixen un total de 5 tallers en funció de les diferents etapes educatives dels destinataris.
| Mengem bé, creixem sans! | Educació infantil, I4, I5 |
| El secret d'esmorzar bé | Educació primària, cicle inicial |
| Que no et falti res. Alimentació equilibrada. | Educació primària, cicle mitjà |
| Cuida el teu cos. Hàbits d'alimentació saludable. | Educació primària, cicle superior |
| Viu l'esport cada dia. | ESO |
Objectius:
- Despertar l’interès a adquirir bons hàbits alimentaris.
- Fomentar i conscienciar dels bons hàbits alimentaris.
- Aprendre a planificar un àpat saludable.
- Conèixer les característiques d’una dieta equilibrada, adequada i variada.
- Identificar els aliments bàsics que integren una bona dieta.
- Conèixer les causes d’una mala alimentació per a la nostra salut.
- Conscienciar de la importància de la pràctica d’activitat física regular per al bon desenvolupament del nostre organisme.
- Estimular actituds de pensament crític així com l’observació i l’experimentació.
Competències clau:
- Competència ciutadana
- Competència personal, social i aprendre a aprendre
A qui s'adreça:
Alumnat d'educació Infantil, I4-I5.
Descripció:
Taller, on a través del joc, s’introduirà la piràmide d’alimentació saludable i els diferents tipus d’aliments que la componen i es conscienciarà als infants de la importància de menjar diàriament fruita i verdura. Així com experimentar i refermar el gust i plaer de menjar fruita.
A qui s'adreça:
Alumnat de cicle inicial de primària.
Descripció:
Dinàmica on els infants coneixeran els ingredients d’una bona alimentació, amb l’objectiu de treure el millor rendiment del què mengen. S’identificarà els aliments bàsics que integren una bona dieta.
A qui s'adreça:
Alumnat de cicle mitjà de primària.
Descripció:
Mitjançant el joc, els infants, entendran la importància d’una bona dieta per al desenvolupament personal i quines són les causes d’una mala alimentació per a la salut.
A qui s'adreça:
Alumnat de cicle superior de primària.
Descripció:
L’alumnat coneixerà quins són els aliments que formen part d’una dieta equilibrada i reconeixerà els aliments buits rics en greixos i sucre. També es conscienciarà de la importància de l’activitat física i l’esport i els beneficis que aporta al cos.
Els participants coneixeran les característiques d’una alimentació saludable i del valor nutricional dels aliments. També es farà reflexió sobre les creences i mites erronis sobre l’alimentació i es conscienciarà de la importància de la pràctica regular d’exercici físic.
Desenvolupament:
Dates de realització i horaris: durant el curs escolar
Durada: 1 hora i 30 minuts.
Lloc de realització: sala d’actes i/o aula del centre educatiu.
Cost: 162,14 € per grup classe (preu provisional, pendent d'aprovació). El pagament s’efectuarà mitjançant transferència bancària. Uns dies abans de la realització de l’activitat rebreu la factura per fer-ne el pagament. En el cas de no efectuar aquest pagament, abans de la realització d’aquesta, l’activitat quedarà automàticament anul·lada.
Material: l’entitat que organitza l’activitat proporcionarà tot el material necessari per dur-la terme.
Observacions: nombre de centres docents limitat als recursos disponibles.
Inscripció:
Dates: de l'1 al 30 de setembre a través de la pàgina web del Consell: www.consellsabadell.cat. Les inscripcions s’acceptaran per ordre cronològic d’inscripció. En el cas de disponibilitat de dates i/o places es podran acceptar inscripcions durant tot el curs escolar.
En un termini màxim de 72 hores rebreu la confirmació a la vostra sol·licitud, en cas contrari poseu-vos en contacte amb el Consell Esportiu.
Informació:
Consell Esportiu Sabadell
Persona de contacte: Ester Barrachina
Telèfon: 93 513 52 90
Correu electrònic: consell@consellsabadell.cat
Organització:
Consell Esportiu Sabadell, FunBrain i Regidoria d'Esports.