El programa municipal d’Activitats Físiques comença un nou curs amb una vintena de modalitats diferents
Es mantenen les activitats dels curs anterior i s’incorpora una nova activitat a Torre-romeu: Body-Tono, dedicada a enfortir, tonificar i definir la musculatura. En conjunt, una oferta amb una vintena d’opcions diferents a escollir, des de la gimnàstica de manteniment, el pilates o els hipopressius fins a la tonificació, la sumba o el hiit-core. Els espais on es du a terme el programa són Cal Balsach, CEM Olímpia i CEM Sabadell Sud, centres cívics de Sant Oleguer, Creu Alta, Poblenou i Torre-romeu i Escola Roureda.
Amb l’oferta d’aquestes activitats físico-esportives es pretén arribar als ciutadans i ciutadanes de totes les edats, per tal que adquireixin l’hàbit d’ocupar una part del seu temps de lleure fent una activitat físico-esportiva adequada a les seves possibilitats, ja que pot aportar molts beneficis personals al practicant: pel que fa a la salut, la millora de la condició física, l’adquisició de gestos tècnics, les relacions personals, entre d’altres, així com també pot millorar aspectes psicològics i emocionals.
Grups per edats
S’ofereixen diferents grups d’activitat, segons el grups d’edat següents de 16 a 64 i a partir de 65 anys. A més, la classificació de les activitats està dividida depenent de la intensitat i el nivell del grup i pot ser suau, mitjana o avançada. A l’hora de la inscripció s’han tingut en compte aquestes classificacions per poder seguir adequadament el ritme de la classe.
A més de les activitats que es desenvolupen durant tota la temporada, de manera puntual també es faran activitats especials entre setmana i en caps de setmana. Es tracta de propostes gratuïtes i complementàries, per a qualsevol persona usuària inscrita al programa d’activitat física. Les masterclass previstes són: Càrdio-Zumba, Fit-Ioga, Pilates per a Persones Grans, Memòria > 50 anys, Piloxing, Peak Pilates, Relaxació i meditació, Entrenament funcional, Balls en línia, Dansa Oriental, aeròbic, defensa personal per a dones i batxata.
A més, els usuaris dels grups de persones a partir de 65 anys poden participar també de manera gratuïta al programa de Passejades de Marxa Nòrdica de la Diputació de Barcelona. S’organitzen entre 4 i 5 passejades al llarg de curs a diferents municipis de la província de Barcelona. D’aquestes activitats especials es rebrà informació al llarg del curs, a les classes i a través dels monitors, els quals informaran degudament del procediment d’inscripció.
Inscripció oberta
Encara queden places disponibles i la inscripció continua oberta. Es pot tramitar de manera presencial a qualsevol oficina d’atenció ciutadana o en línia, per a persones de Sabadell amb certificat digital a http://web.sabadell.cat/esport .
Com que la demanda en determinats grups supera l’oferta, s’ha elaborat una llista d’espera en aquests casos. Enguany, com a novetat, totes les persones preinscrites que han facilitat la seva adreça electrònica rebran un correu informant-los de l’estat de la seva inscripció (admès/a o llista d’espera). Totes les persones que ho vulguin es poden inscriure a qualsevol grup (fins a un màxim de 3) sempre i quan hi hagi places lliures.