PILATES PER A PERSONES ADULTES
De dijous 14 de setembre de 2023 a dijous 20 de juny de 2024, dijous de 19 a 19.55 h
Nivell iniciat, durada aprox 50'. Sistema d'entrenament de reforç muscular i de correcció postural. Combina tècniques orientals, de relaxació mental, de respiració, per aconseguir una alineació corporal correcta i un cos estilitzat, fort i en harmoni