Juliol 2016
URBANISME
- El PSC veu insuficient la resposta del govern al tancament de La Bassa
- El PSC alerta que La Bassa podria no obrir l'estiu vinent
ESPAI PÚBLIC
- PDC adverteix que el govern planteja pujar la taxa d’escombraries a Sabadell
- Senyalitzen els arbres més destacats de Sabadell
- Sabadell senyalitza els arbres més grans que hi ha a la ciutat
- Comencen obres de millora al parc del Nord
- Parets contra els incívics que orinen al carrer
SOSTENIBILITAT
Ca n’Oriac, la Creu de Barberà, la Concòrdia, Torre-romeu i Can Puiggener obriran a la tarda, de dilluns a divendres...
|
A través de l'Equip de Salut Comunitària i, habitualment, en col·laboració amb altres regidories i entitats es dissenyen i s’ofereixen tallers i sessions en l’àmbit de la promoció de la salut. La metodologia emprada en els tallers sempre és activa i promou l’aprenentatge a través d’experiències i exercicis, majoritàriament, de caràcter lúdic. Pel que fa a les sessions, es dinamitzen de manera que s’hi promogui la participació i la reflexió crítica. L’objectiu és que els participants no només s’emportin “informació” sobre quina opció és la més saludable, sinó que, es busca estimular i acompanyar en la reflexió sobre perquè escollim una o altra manera de comportar-nos i també les seves conseqüències. Alhora que s’introdueixen idees sobre alternatives que poden ser transformadores. |
Què oferim?
Tallers, sessions i assessorament en promoció de la salut
Activitats dirigides a educar i a capacitar en l’àmbit de la prevenció de malalties, de la promoció de la salut i el reforç dels estils de vida saludables. El format de les activitats és divers (tallers, sessions participatives, activitats teatrals o exposicions).
Primordialment s’usa la metodologia activa, interactiva o integradora. Es treballa a partir de situacions o escenaris, a través dels quals es facilita expressar i /o aprofundir en la pròpia realitat i en el tema d’interès i també sobre com prendre decisions i les maneres d’afrontar les situacions.
Habitualment les activitats són per grups de persones (a les aules, en espais de trobada, en situacions de lleure). També es fan assessoraments a professionals que treballen amb col·lectius i que estan interessats/des en emprar les metodologies actives i/ o en el camp de la promoció de la salut.
Àmbits d'actuació
- Salut emocional, habilitats socials, parentals i assertivitat
- Alimentació i activitat física
- Higiene i salut
- Prevenció de les addiccions
- Afectivitat i prevenció de les malalties de transmissió sexual
A qui s’adreça?
- Professorat i/ o alumnat: escoles bressol, educació infantil i primària, secundària i batxillerat, cicles formatius i escoles d’adults
- Mares i pares
- Monitors de lleure, esport, menjador
- Usuaris de serveis municipals o entitats
- Adolescents i joves
- Adults i gent gran
Com accedir-hi?
- Promoció de la Salut
- Ciutat i Escola, educació per a la salut
- Oficina Jove
- Assessories per a joves
- Joves i Salut
Enllaços d’interès
- Promoció de la Salut – Agència de Salut Pública de Catalunya
- Promoción de la Salud - Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad
- Càtedra de Promoció de la Salut de la Universitat de Girona
- Health Promotion Europe (HPE) (en anglès)
- The community guide. What works to promote heath. (en anglès)
| Amb el suport de |  |
Hora: 11h
Lloc: c. Doctor Puig, 18.
Assistents: Miquel Soler, Regidor de Tecnologies de la Informació i Comunicació i representants de Ràdio Sabadell i el canal de televisió MOLA TV.
Reunió a porta tancada.
Les emocions són fonamentals per a la supervivència de les espècies. Podem considerar-les com el motor de la vida i un element clau en la presa de decisions individuals.
Per altra banda, la quantitat i qualitat de les relacions que teixim amb la resta de membres de l’entorn proper determina enormement com ens sentim i també la forma en què superem tota classe d’esdeveniments vitals.
Donada aquesta complexitat, la salut emocional es pot promoure des de diferents vessants: per exemple, a nivell col·lectiu, afavorint el desenvolupament de teixits comunitaris, associatius, familiars,...; i a nivell personal aprenent a escoltar i reconèixer què ens estan indicant les pròpies emocions i les dels altres; aprofundint en la diversitat d’estils comunicatius i quines conseqüències tenen sobre els altres.
Què oferim?
Habilitats Socials - Adolescents
Programa pilot (avaluant-se) - Habilitats socials per adolescents. Es tracta d’un programa de nou sessions que es duen a terme a les aules en horari escolar. La metodologia es basa en dinàmiques de grup que permeten tractar diversos elements relacionats amb les emocions, l’expressió de les mateixes i les conseqüències, per un mateix i per la resta de persones, d’optar per un estil (agressiu, passiu o assertiu) de comunicació o un altre.
També ofereix sessions i tallers per a col·lectius específics en l’àmbit de les habilitats comunicatives i la gestió de les emocions. Pares i mares, professorat, o altra.
Habilitats Parentals
Sessions participatives per a grups de mares i pares de fills d’entre 2 i 17 anys. En funció de la petició s’hi tracta una o altra temàtica a determinar, entre altres:
- Habilitats cognitives i autoregulació emocional
- Autoestima i assertivitat en la funció parental
- Empatia i escolta activa
- Negociació i resolució de problemes amb els fills
- Foment de l’autoregulació del comportament: els límits, les normes i conseqüències
- Organització de les tasques domèstiques familiars, potenciació de l’autonomia
- Comunicació eficaç
Contacta amb nosaltres
Tallers i sessions participatives per a col·lectius específics i assessorament a professorat i AMPAs
Altres recursos
Programa Ciutat i Escola – Educació per a la salut
Preguntes freqüents
Què és la salut emocional?
RESPOSTA: La salut emocional (i la salut mental) és un concepte ampli vinculat a com ens sentim, pensem o actuem a la vida quotidiana.
La sensació de tenir energia, sentir-se segur i tenir confiança en un mateix, la tranquil·litat i la percepció d’autocontrol, la capacitat de gaudir, entre d’altres, són indicadors d’una bona salut emocional, de que la persona se sent bé i, per tant, pot desenvolupar les seves capacitats i afrontar situacions estressants sense desbordar-se, tenir relacions amb els altres satisfactòries i treballar de forma eficient.
La salut emocional és molt més que no patir cap trastorn mental, permet un funcionament satisfactori de la persona i una percepció de benestar psicològic en l’individu.
Quins factors influeixen en la salut emocional de les persones?
RESPOSTA: Hi ha diversos factors que poden afectar la salut emocional. Alguns són individuals (característiques psicològiques, estil de vida, predisposició genètica) i altres relatius a la xarxa social (família, amics, comunitat a la què es pertany), i també culturals i socials (societats participatives, inclusives, amb serveis garantits de salut i educació, etc.)
Davant els problemes o dificultats als que qualsevol persona haurà de fer front al llarg de la vida, la combinació dels factors individuals i de l’entorn influiran en què l’impacte en la pròpia salut mental sigui diferenciada.
Com tenir cura de la salut emocional?
RESPOSTA: No hi ha una recepta única per mantenir la salut emocional, tanmateix prioritzar allò que ens fa sentir millor en el nostre dia a dia i reduir allò que ens fa sentir pitjor. I, per exemple, mantenir-se actiu físicament, aprendre coses noves, tenir cura de les relacions personals, descansar suficientment, mantenir una dieta saludable i beure menys alcohol i vigilar el consum d’altres drogues.
Quan i com demanar ajuda?