Tots els articles
De dilluns 14 de setembre de 2026 a divendres 23 de juliol de 2027 
dijous de 10:25 a 11:25 hEl Ioga és una eina suau i efectiva que ajuda a cuidar el cos i la ment a qualsevol edat. En l'etapa de la maduresa aporta grans beneficis per al benestar integral: millora la mobilitat, l'equilibri, la respiració i ajudar a reduir l'estrès i l'ansie
De dilluns 14 de setembre de 2026 a divendres 23 de juliol de 2027 dijous d'11 a 11.55 hEntrenament que reforça la musculatura i la correcció postural. Combina tècniques orientals, la relaxació mental i la respiració. Busca aconseguir l'alineació corporal, un cos estilitzat, fort i en harmonia. Durada activitat 55 minuts.
De dilluns 14 de setembre de 2026 a divendres 23 de juliol de 2027 dilluns de 19 a 19.55 hBall aeròbic inspirat en ritmes llatins (rumba, salsa, merenga, reggaetón, flamenc, bachata). És ideal per a perdre pes, reduir l'estrès i millorar la coordinació i condició física. Durada aproximada de 50 minuts.
De dilluns 14 de setembre de 2026 a divendres 23 de juliol de 2027 dijous de 15:30 a 16:25 hEntrenament que reforça la musculatura i la correcció postural. Combina tècniques orientals, la relaxació mental i la respiració. Busca aconseguir l'alineació corporal, un cos estilitzat, fort i en harmonia. Durada activitat 55 minuts.
De dilluns 14 de setembre de 2026 a divendres 23 de juliol de 2027 dijous de 20 a 20:55 hSessió d'iniciació en Ioga en la qual, a través de les asanas, treballarem la força, l'equilibri i la flexibilitat del cos
De dilluns 14 de setembre de 2026 a divendres 23 de juliol de 2027 dijous de 20 a 20:55 hEntrenament que reforça la musculatura i la correcció postural. Combina tècniques orientals, la relaxació mental i la respiració. Busca aconseguir l'alineació corporal, un cos estilitzat, fort i en harmonia. Durada activitat 55 minuts.
Pàgina 57 de 64